試験勉強、部活、習い事… 小学生から高校生の皆さんは毎日大忙しですよね。まとまった勉強時間が取れない！ と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、**「スキマ時間」**を有効活用して記憶力をアップさせる方法をご紹介します。
**1. 5分でOK！復習タイマー学習法**
電車の中、待ち合わせの時間、寝る前の5分… こうしたスキマ時間こそチャンス！
* **直前に学習した内容**を5分だけ復習する。
* タイマーをセットして、ノートや教科書を見返す。
* 重要単語や公式を**声に出して読む**のが効果的。
* 5分経ったら、潔く中断。区切りをつけることで、集中力を持続できます。
**2. 記憶の定着！「思い出し」トレーニング**
人間の脳は、情報を「思い出す」ことで記憶が定着しやすくなります。
* 授業の終わりに、**今日学んだことを3つ**思い出す。
* 夕食時や寝る前に、**1日を振り返って**覚えていることをノートに書き出す。
* 通勤・通学中に、**昨日学習した内容**を頭の中で反芻する。
**3. スマホアプリでゲーム感覚！**
最近は、記憶力トレーニングに特化したスマホアプリも充実しています。
* 英単語アプリで、**1日に5単語**だけ覚える。
* 計算アプリで、**1日に5分**だけ計算問題を解く。
* ゲーム感覚で取り組めるので、飽きずに続けられます。
**ポイント：**
* 短時間で集中！ ダラダラやらない。
* 毎日続ける！ 習慣化が重要。
* 楽しみながら！ 無理なく続けられる方法を見つける。
スキマ時間を有効活用して、効率的に記憶力をアップさせましょう！
当塾では、無料体験授業も受け付けています。お気軽にお問い合わせください。
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