スキマ時間活用！記憶力UP術

試験勉強、部活、習い事…毎日忙しいあなたへ。まとまった勉強時間が取れない！と悩んでいませんか？実は、ちょっとしたスキマ時間を有効活用することで、記憶力をグンとアップさせることができるんです。

おすすめは、**「分散学習」**という方法。同じ内容をまとめて長時間勉強するよりも、短い時間を空けて何度も復習する方が、記憶に残りやすいという研究結果があります。

例えば、英単語を覚える場合。通学中の電車の中や、部活の休憩時間など、5分でも10分でも良いので、単語帳を開いてみましょう。一度にたくさんの単語を詰め込むのではなく、数個ずつでOK。大切なのは、毎日コツコツと繰り返すことです。

さらに効果を高めるためには、**「アウトプット」**を取り入れるのが効果的。覚えた単語を使って短い文章を作ってみたり、誰かに説明してみたりするだけで、記憶への定着度が格段に上がります。

スキマ時間を活用することで、焦らずにじっくりと知識を積み重ねることができます。今日からぜひ、スキマ時間学習を始めてみましょう！

当塾では、無料体験授業も受け付けています。お気軽にお問い合わせください。