スキマ時間活用！記憶力UP術

短い時間でも、記憶力を効果的に高める方法、知りたくありませんか？今回は、小学生から高校生まで、誰でもすぐに試せるスキマ時間活用術をご紹介します。
まず、英単語や歴史の用語など、暗記したいものを小さなカードに書き出しましょう。通学時間、休み時間、寝る前など、ちょっとした時間にカードを一枚ずつ確認するのです。ポイントは、完璧に覚えようとしないこと。「今日は3枚だけ」など、ノルマを低く設定することで、心理的な負担を減らせます。
次に、五感を意識した学習を取り入れてみましょう。例えば、歴史の出来事を年号とセットで覚える際、その時代を舞台にした映画や音楽を聴いてみるのです。視覚や聴覚を通して情報をインプットすることで、記憶の定着率が格段に上がります。
さらに、人に教えることを意識するのも有効です。家族や友達に、今日学んだことを簡単に説明してみましょう。アウトプットすることで、理解度が深まり、記憶も整理されます。もし相手がいなくても、独り言で説明するだけでも効果があります。
最近、将棋の藤井聡太さんがAIを活用した学習法を取り入れているというニュースを見ました。AIのように高度な技術でなくても、スマホアプリなどを活用して、ゲーム感覚で学習するのも良い刺激になりますね。
当塾では、無料体験授業も受け付けています。お気軽にお問い合わせください。