スキマ時間活用！記憶力UP術

電車の中、待ち時間、ちょっとした休憩時間…毎日必ず生まれる「スキマ時間」。これらの時間を無駄にしていませんか？実は、スキマ時間こそ、記憶力アップの絶好のチャンスなのです。
小学生なら、覚えるのが苦手な漢字の書き取り練習に。１つの漢字を３回書くだけでも効果があります。中学生は、英単語カードを３枚だけ確認。重要なポイントを絞って、短時間で集中するのがコツです。高校生は、世界史の年号を３つ暗記。教科書を読む時間がない時でも、これなら無理なく取り組めます。
大切なのは、完璧を目指さないこと。「少しでも前に進む」という意識で、気楽に取り組むことが継続の秘訣です。
今日のニュースでは、大学入試における面接の重要性が高まっているという記事を見かけました。スキマ時間を使って、自己PRのキーワードを３つ考えてみるのも良いでしょう。面接で話す内容を具体的にイメージすることで、本番での緊張を和らげる効果も期待できます。
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